روانشناسی،مذهبی،کامپیوتر

در بدن مناطق حساسى وجود دارد که تحریک آنها باعث ایجاد آرامش در بدن مى شود. ناحیه گیجگاه، بالاى دو ابرو، نقطه بالاى سر، پشت گردن، قسمت رویى مچ دست، ناحیه پشت قوزک پا، ناحیه بین انگشت شست پا و انگشت دوم، فاصله میانى انگشت شست و اشاره دست، ناحیه پشت زانو و پاشنه پا از جمله نقاط تحریک و آرام سازى بدن هستند که ماساژ دادن آنها باعث ریلکسیشن، رفع خستگى و کسالت شده و به بهبود خواب آلودگى کمک مى کند. این روش علاوه بر اینکه باعث تمدد اعصاب در محیط کار مى شود روش بسیار خوبى است که براى افزایش تمرکز و هوشیارى در کلاس درس به دانش آموزان پیشنهاد مى شود.